أظهرت دراسة جديدة أن الساعة 3:29 صباحًا هي الوقت الذي تستيقظ فيه السيدات في مرحلةآآ انقطاع الطمثآآ خلال فترة الليل.
آآ
- ما الذي يفعله تناول زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح لصحتك؟
- ثلاثة أطعمة إفطار صحية للقلب يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم
- مشروب يمنع تساقط الشعر والصلع
- مشروب شائع "يخلصك" من رائحة الفم الكريهة!
- المسيبلي: زعيم الحوثيين غادر العاصمة صنعاء إلى طهران
- ما هي الملفات التي سيبحثها ولي العهد السعودي خلال زيارته اليابان؟
- مقتل إمام مسجد على يد 4 أشقاء ببورسعيد فى مصر
- سفارة السعودية تصدر نداء لمواطنيها المتواجدين في عاصمة قرغيزستان
- ما هي كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟
- تعرف على فوائد "الكركم" و خصائصة المميزة
ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، أوضحت الدراسة أن ثلاثة أرباع النساء في مرحلة سن اليأس وفي فترة ما قبل انقطاع الطمث، يعانين من مشكلة الأرق الناتج عن التغير الهرموني بعد انقطاع الطمث.
آآ
والجدير بالذكر أن تلك الدراسة أجريت على 2005 امرأة في فترة ما قبلآآ انقطاع الطمثآآ أو في مرحلة انقطاع الطمث، حيث سلطت الضوء على أحد أكثر الأعراض إرهاقًا.
آآ
آآ
ووفقا للورقة البحثية التي نشرت في اليوم العالمي لانقطاع الطمث، في 18 أكتوبر، أشارت النتائج إلى أن ما يقرب من ثلاثة أرباع النساء اللائي شملهن الاستطلاع قلن إن عدم القدرة على النوم ليلًا يسبب أضرارًا لصحتهن العاطفية.
آآ
وقالت الدكتورة كلير سبنسر، المؤسسة المشاركة لمركزآآ انقطاع الطمثآآ وعضوة اللجنة الاستشارية الطبية للجمعية البريطانية لانقطاع الطمث، إن النساء اللاتي في مرحلةآآ انقطاع الطمثآآ قد يعانين من صعوبة النوم وقد يستيقظن أثناء الليل، وهو ما قد يؤثر على الوظيفة والأداء اليومي.
آآ
آآ
- المقالات
- حوارات
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
برأيك هل سيتم العثور على دواء ناجح لفيروس كورونا؟