تُعتبر تشققات القدمين من المشاكل المزعجة والمحرجة التي يعاني منها الكثيرون، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتفاقم المشكلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
وفقًا لمدونة "مايو كلينك" الأمريكية، يبدأ علاج تشققات القدمين بالاهتمام بالقدمين وترطيبهما مرتين على الأقل في اليوم. ويجب أن يحتوي المرطب على أحماض مثل ألفا هيدروكسي والساليسيليك لتقشير الجلد الميت، وقد يسبب هذا العلاج بعض الاحمرار أو الوخز ولكنه أمر طبيعي.
- ما الذي يفعله تناول زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح لصحتك؟
- ثلاثة أطعمة إفطار صحية للقلب يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم
- مشروب يمنع تساقط الشعر والصلع
- مشروب شائع "يخلصك" من رائحة الفم الكريهة!
- المسيبلي: زعيم الحوثيين غادر العاصمة صنعاء إلى طهران
- ما هي الملفات التي سيبحثها ولي العهد السعودي خلال زيارته اليابان؟
- مقتل إمام مسجد على يد 4 أشقاء ببورسعيد فى مصر
- سفارة السعودية تصدر نداء لمواطنيها المتواجدين في عاصمة قرغيزستان
- ما هي كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟
- تعرف على فوائد "الكركم" و خصائصة المميزة
وأوضح الموقع أن الخطوة الثانية تكمن في الاهتمام بالكعبين قبل النوم، ويمكن القيام بذلك من خلال الخطوات التالية:
1. قم بنقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، يمكن إضافة القليل من الصابون إلى الماء.
2. بعد ذلك، قم بتدليك قدميك برفق باستخدام ليفة أو فرشاة للمساعدة في إزالة الجلد الميت.
3. ضع كريم ثقيل على قدميك مثل الفازلين أو مرهم آخر يحتوي على زيت.
4. قم بارتداء جوارب قطنية خفيفة قبل النوم للمساعدة في تثبيت الترطيب.
باتباع هذه الخطوات، يمكن تحسين حالة تشققات القدمين وتقليل الاحتقان والاحمرار. ومع الاستمرار في العناية بالقدمين، يمكن الحفاظ على نعومة وجمالهما.
- المقالات
- حوارات
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
برأيك هل سيتم العثور على دواء ناجح لفيروس كورونا؟