طبيب: المغنيسيوم يقلل الرغبة في تناول الحلويات وخطر الموت المفاجئ

آخر الأخبار

البنتاغون يعلن عن صفقة أسلحة مع الإمارات بقيمة 1,2 مليار دولار- تفاصيل أيهما جاء أولا الدجاجة أم البيضة؟..العلماء يقدمون الإجابة من منظور التطور إيران تبلغ واشنطن ودول الشرق الأوسط بأنها سترد على أي هجوم إسرائيلي ضدها مصر.. الصحة تكشف حقيقة المرض الوبائي في الجيزة طبيب يحذرمن حالة يمكن أن يسبب فيها الماء نوبة صرع أوغيبوبة أوحتى الوفاة البيت الأبيض يستهدف "الأسطول الشبحي"الإيراني بالعقوبات بعد هجوم طهران على تل أبيب السعودية ...عاصفة رعدية وأمطار غزيرة في مكة (فيديو) البخيتي:قدمت عرض للرئيس صالح لمغادرة صنعاء مقابل دعم مالي كبيرمن هذه الدولة وهكذا كان رده-فيديو بوتين: العالم أمام منعطف مصيري لا رجعة عنه احرص على تناولها في وجبة الإفطار.."أطعمة خارقة" تمنحك الطاقة والنشاط صباحا

الرئيسية - صحة - طبيب: المغنيسيوم يقلل الرغبة في تناول الحلويات وخطر الموت المفاجئ

2024/09/05 الساعة 08:38 مساءاً

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات.

من: اليمن الآن

ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، تظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ، وفقا للطبيب.

ويشير الطبيب، إلى أنه للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم يجب تناول سلطة من منتجات غنية بالمغنيسيوم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، ويمكن أيضا إضافة الليمون والسمسم.

المصدر: فيستي. رو