ماذا يحدث لجسمك عند تناول علبة يوميا من مشروب الطاقة لمدة 12 يوما ؟

آخر الأخبار

السعودية.. وزارة التعليم تتوعد الطلاب "المتحرشين والمبتزين" بعقوبات صارمة 5 أطعمة مضادة للشيخوخة "تحميك مثل الدرع"...تعرفوا عليها أوسيك يهزم فيوري في "نزال القرن" ويدخل سجلات الملاكمة إلى جانب محمد علي (فيديو) أنباء عن قتلى وجرحى مصريين وعرب جراء انقلاب حافلة في السعودية (صور) لأول مرة في العالم.. روسيا تطور مادة لترميم كلي للعظام السعودية.. ضبط أكثر من 16 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود ما الذي يفعله تناول زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح لصحتك؟ ثلاثة أطعمة إفطار صحية للقلب يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم بتأكيد من "الفيفا".. السعودية تحصل على سبق تاريخي مع استضافتها مونديال 2024 مشروب يمنع تساقط الشعر والصلع

الرئيسية - محافظات وأقاليم - ماذا يحدث لجسمك عند تناول علبة يوميا من مشروب الطاقة لمدة 12 يوما ؟

2022/06/13 الساعة 06:42 مساءاً

اقراء ايضاً :

من: اليمن الآن

nbsp;حذر باحثو جامعة يورك من أن محبي مشروبات الطاقة من الشباب أكثر عرضة للمعاناة من الصداع ومشاكل النوم والاستبعاد من المدرسة. كما أنهم يزيدون من احتمالات شرب الخمر والتدخين .

وحسب " روسيا اليوم" تحتوي بعض العلب على 21 ملعقة صغيرة من السكر والمقدار ذاته من الكافيين الموجود في ثلاثة أكواب من القهوة، والتي لا تفيد الخصر أو الصحة.

وكشفت البيانات من موقع Personalize عما يحدث للجسم بالضبط، ساعة بساعة، بعد الانتهاء من شرب علبة مشروبات الطاقة، حتى بعد 12 يوما.

أول 10 دقائق

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الكافيين في دخول مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم.

15-45 دقيقة

هذا هو الوقت الذي يصل فيه مستوى الكافيين إلى الذروة، ما يجعلك تشعر باليقظة وتحسين التركيز.

30-50 دقيقة

حتى الآن تم امتصاص كل الكافيين وسيتفاعل الكبد غالبا بامتصاص المزيد من السكر.

ساعة

هذا هو الوقت الذي يحتمل أن تصاب فيه بـ "انهيار السكر"، عندما ينخفض مستوى السكر في الدم ومستوى الكافيين في الدم وقد تشعر بالتعب.

5-6 ساعات

سيقلل قضاء ما يقارب 5-6 ساعات بعد الاستهلاك، من محتوى الكافيين في مجرى الدم بنسبة 50%.

12 ساعة

بعد نحو 12 ساعة من الانتهاء من تناول مشروب الطاقة، يخرج الكافيين عن مجرى الدم لدى معظم الناس، لكنه يختلف باختلاف العمر والنشاط.

بين 12 و24 ساعة

إذا كنت تشرب مشروبات الطاقة بانتظام، فإن ما بين 12 و24 ساعة هو الوقت الذي ستبدأ فيه في الشعور بأعراض الانسحاب وقد تعاني من الصداع والتهيج والإمساك.

7-12 يوم

أظهرت الدراسات أن هذا هو الوقت الذي يستغرقه الجسم ليصبح متسامحا مع جرعة الكافيين اليومية.